اضطراب القلق المتعمم

Generalized anxiety disorder

ما هو اضطراب القلق المتعمم
  • من الطبيعي أن تشعر بالقلق من وقت لآخر. ولكن التوتر و القلق المستمر الذي يعيق عليك ممارسة حياتك اليومية قد يدل على اضطراب القلق العام.
  • اضطراب القلق العام قد يصيب الناس من كل الأعمار.
  • اضطراب القلق العام أعراضه تشبه أعراض نوبات الهلع، الوسواس القهري و الأشكال الأخرى من اضطرابات القلق.
  • التعايش مع هذا المرض لفترة طويلة قد يكون شيء من التحدي.
  • قد يرافق اضطرابات نفسية أخرى.
  • تتحسن الأعراض مع العلاج الدوائي والنفسي.
  • تغيير نمط الحياة، تعلم مهارات التحمل و التأقلم لمواجهة المرض و استخدام تقنيات للاسترخاء أيضاً قد تساعد.

كباقي الأمراض النفسية السبب الرئيسي وراء هذا المرض غير معروف ولكن قد يرتبط فيه عوامل جينية و عوامل خطر أخرى مثل:

  • الشخصية: الأشخاص ذوي الشخصية الحساسة أو الخجولين يكونوا أكثر عرضة للإصابة.
  • الجينات: قد تتوارث العائلة الواحدة هذا المرض.
  • الجنس الأنثوي.

الأعراض النفسية:

  • قلق دائم أو وسواس حول مواضيع معينة و اعتقادات سواء كبيرة أو صغيرة.
  • عدم القدرة على التخلص من الوساوس.
  • عدم القدرة على الراحة أو عدم التفكير بالأمور.
  • صعوبة التركيز.
  • القلق من الوساوس التي تشغل بال المريض.
  • التوتر و الخوف من أخذ قرار خاطئ.
  • التعامل مع أي خيار على أنه سيؤدي إلى نتيجة سلبية.

الأعراض الجسمية:

  • تعب
  • انزعاج
  • ألم و شد عضلي
  • الترويع 
  • الأرق
  • التعرق
  • غثيان
  • اسهال
  • صداع

يتم التشخيص عن طريق:
  • القيام بفحص سريري لمراقبة أعراض القلق للكشف إذا كان وراء الأرق سبب عضوي.
  • عمل فحص للدم و البول.
  • أخذ تاريخ مرضي و نفسي كامل للمريض.

 

  • العلاج يكون بالأدوية و العلاج النفسي.
  • العلاج النفسي يكون بجلسات للتحكم بأعراض القلق.
  • الأدوية تشمل مضادات الاكتئاب، بسبيرون و البنزوديازبين.

 

 

تغيير نمط الحياة:

  • ممارسة الأنشطة الرياضية.
  • تجنب الكحول و المهدئات.
  • اقلع عن التدخين و القهوة.
  • مارس تقنيات الاسترخاء.
  • حافظ على نومك و اجعله من أولوياتك.
  • تناول طعام صحي.

 

 

التزم بالعلاج النفسي و الدوائي.

  • اطلب المساعدة فور بدء الأعراض.
  • راجع أحداثك اليومية لمعرفة سبب قلقك.
  • قم بترتيب أولوياتك بالحياة لتنظم وقتك.
  • تجنب المواد الغير صحية مثل القهوة و الدخان.

اضطراب القلق العام لا يسبب القلق وحسب، و إنما قد يؤدي إلى مضاعفات مثل:
  • إعاقة المريض من ممارسة حياته بشكل طبيعي وتجعل عملية التركيز لديه بالغة في الصعوبة.
  • تأخذ من وقتك و جهدك خلال اليوم.
  • تستنزف طاقاتك.
  • تقلق نومك.
قد يزيد هذا المرض من سوء حالة المريض العضوية و النفسية، مثل:
  • الاكتئاب.
  • الإدمان.
  • الأرق.
  • مشاكل هضمية.
  • صداع.
  • مشكل قلبية.

أدوية لعلاج اضطراب القلق المتعمم

هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

19,234 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5,183 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

نصائح طبية عن أمراض القلب و الشرايين

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 5 دقائق

ابتداءً من 0.99فقط
أمراض مرتبطة بأمراض نفسية
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض نفسية