نقص الزنك

Zinc deficiency

ما هو نقص الزنك

نقص الزنك هو الاضطراب الناجم عن نقص تركيز معدن الزنك في الدم الذي يُعد من المعادن الرئيسية الهامة لصحة الجهاز المناعي , التئام الجروح , تعزيز حاسة الشم والذوق وتصنيع الحمض النووي ( DNA ) .

نقص الزنك مع خدمة اطلب طبيب

ما هي أسباب نقص الزنك؟

  • تناول حبوب منع الحمل.
  • الاصابة بالسكري وأمراض الكلى والكبد.
  • فرط استهلاك الكحول والكافيين.
  • سوء امتصاص الزنك المرتبط بفرط تركيز الحديد و الكالسيوم.
  • تناول مُضادات الحموضة أو المُضادات الحيوية.
  • التوتر.
  • فرط التعرق.
  • الاسهال المزمن.
  • اعتماد نظام غذائي نباتي غني بالفايتات بالاعتماد على الارز , الحبوب الكاملة والبقوليات يُقللمن امتصاص الزنك في الامعاء.
أكثر من 70% من زيارات الطبيب يمكن حلها عبر الهاتف و من دون زيارة الطبيب

ما هي اعراض نقص الزنك؟

اعراض نقص الزنك

  • فقدان أو ترقق الشعر.
  • تأخر النضوج الجنسي عند الذكور.
  • الاسهال.
  • جفاف وتقشر الجلد.
  • فقدان الشهية.
  • تغير قوة الابصار.
  • ضعف نمو الجسم العام.
  • الاصابة المتكررة بالعدوى.
  • ضعف في حاسة الشم او التذوق.
  • بطء التئام الجروح.
  • فقدان الوزن الغير مبرر.
%86 من مستخدمي خدمة اطلب طبيب يرون ان الخدمة وفرت عليهم تكاليف زيارة الطبيب

ما هو تشخيص نقص الزنك؟

يعتمد الطبيب في تشخيص الاصابة بنق الزنك على العلامات والأعراض الظاهرة على المريض ويتم تأكيده بالفحص المخري للزنك في الدم .

ما هو علاج نقص الزنك؟

  • وصف بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك.
  • توصية المريض بضرورة تناول الأغذية الغنية بالزنك كالبروتين النباتي , السمك , المصادر النباتية كالمكسرات , الفطر , الفاصولياء الخضراء , الخضراوات الورقية كالسبانخ والافوكادو .

كيف يمكن الوقاية من نقص الزنك؟

- تناول الاطعمة الغنية بالزنك كالفول السوداني , لحم البقر أو الضأن.

ما هي مضاعفات نقص الزنك؟

  • الاصابة بفقر الدم.
  • تأخر النضوج الفيزيائي و العقلي عند الاطفال.
  • تكرار الاصابة بالعدوى .
  • اختلال امتصاص الجسم للعناصر الغذائية المهمة.
تاريخ الإضافة : 2013-07-04 13:17:36 | تاريخ التعديل : 2019-09-08 12:05:39

130 طبيب
متواجدين الآن للإجابة عن استفسارك