النعاس المفرط

excessive sleepiness

ماهو النعاس المفرط

النعاس المفرط هو الشعور بالتعب والنعاس بشكل مفرط خلال النهار بحيث يؤثر على القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي ويتسبب بانخفاض الطاقة والتركيز وهو ليس اضطراباً بحد ذاته ويكون نتيجة لأسباب مختلفة.



هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟

اسباب النعاس المفرط

يمكن أن يكون فرط النعاس ناجماً عن مشاكل في أنظمة الدماغ التي تتحكم في وظائف النوم والاستيقاظ، أما في الحالات الأخرى فيمكن أن يكون فرط النعاس نتيجة لمشاكل صحية أخرى، وتشمل:  

  • انقطاع النفس أثناء النوم.
  • زيادة الوزن.
  • تعاطي الكحول أو المخدرات.
  • بعض الأمراض العصبية كالتصلب المتعدد وداء باركنسون.
  • التعرض لإصابة في الرأس.
  • آثار جانبية لبعض الأدوية كمضادات الحساسية، والمهدئات، وأدوية الذهان، وأدوية الصرع ،وبعض الأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم.
  • النوم المتقطع وعدم الحصول على قسط كافً من الراحة ليلاً.
  • الأرق.
  • الخدار.
  • متلازمة تململ الساق، وهي الحاجة إلى تحريك القدمين والرغبة في الحكة والمشي فور الاستلقاء للنوم وهي أسباب نفسية.
  • التقدم في العمر.
  • الاكتئاب.

هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟

أعراض وعلامات النعاس المفرط

  • التعب المستمر والحاجة لأخذ قيلولة وصعوبة الاستيقاظ منها.
  • انخفاض مستوى الطاقة.
  • تهيج الأعصاب.
  • القلق.
  • فقدان الشهية.
  • بطء التفكير والكلام.
  • عدم القدرة على التركيز.
  • صعوبة التذكر.

هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟

تشخيص النعاس المفرط

يمكن تشخيص النعاس المفرط بعد ملاحظة نمط النوم والاستيقاظ وتحديد مدى حاجة المريض للنوم خلال النهار ويمكن إجراء بعض الاختبارات من خلال مراقبة نشاط الدماغ، وحركة العين، ومعدل ضربات القلب ومستويات الأكسجين أثناء النوم.


هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟

علاج النعاس المفرط

  • تغيير نمط الحياة واتباع نمط منظم للنوم وذلك بالخلود للنوم والاستيقاظ في أوقات محددة وتجنب ممارسة النشاطات قبل موعد النوم أو تناول مشروبات الطاقة والسكريات.
  • استبدال أدوية الحساسية عند الإصابة بها بأدوية الحساسية من الجيل الثاني أو الثالث والتي تتميز بعدم تسببها بالنعاس.
  • علاج الاكتئاب بأدوية اكتئاب ذات تأثير أقل على الشعور بالحاجة للنوم.
  • استخدام أجهزة المساعدة على التنفس لتنظيم عملية التنفس وتجنب الاختناق ليلاً لدى مرضى انقطاع النفس أثناء النوم.
  • تدليك القدمين والحصول على حمام دافئ للمساعدة على الاسترخاء في حالات تململ الساق.
  • محاولة علاج القلق والاكتئاب من خلال تحسين نمط الحياة، وتقليل شرب الكحول، وممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي صحي والسيطرة على الإجهاد.
  • يمكن استخدام بعض الأدوية لعلاج الخدار كالأمفيتامين، والميثيلفينيديت والمودافينيل والتي تساعد على الشعور باليقظة بشكل أكبر.
  • تقليل تناول المنبهات ليلاً.
  • في حال كان المريض يواجه صعوبة في النوم ليلاً ويعاني بسببها من النعاس المفرط فيمكن أن يصف له الطبيب بعض الأدوية المهدئة التي تساعده على النوم ليلاً وأخذ قسط كافٍ من الراحة والاستيقاظ بشكل طبيعي دون الشعور بالتعب والنعاس خلال اليوم بسبب قلة النوم ليلاً.

هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
تاريخ الاضافه : 2018-05-08 10:42:03 | تاريخ التعديل : 2018-05-08 10:42:03
133 طبيب
متواجدين الآن للإجابة عن استفسارك
حياة عصفور
حياة عصفور
الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
 م.محمد عيد
م.محمد عيد
السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين
شريف حسين
مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد
شيخه محمد
الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
أطباؤنا متواجدون على مدار الساعة لاعطائك النصائح الصحية
أحصل على علاج معظم الحالات الشائعة وغير طارئة
تواصل مع نخبة من الأطباء الاختصاصيين
Altibbi Login Key 1 2 4