فيتامين

Vitamin
فيتامين

ماهو فيتامين

مواد عضوية أساسية للنمو وصحة الجسم والعقل، ويؤدي الحرمان منها إلى نشوء أمراض سوء التغذية التي تودي بالحياة إن تركت تستفحل. و يتم الحصول على الفيتامينات من مصادر نباتية، إذ لا تستطيع الحيوانات تصنيعها. وتختلف فائدة الفيتامينات عن المواد العضوية الأخرى في الطعام، فهي لا تزود الجسم بالطاقة، ولا تستعمل مواد لبناء الأنسجة، ولكن مجرد وجودها أساسي للتمثيل الغذائي السليم للمواد العضوية وغير العضوية، والذي تعتمد عليه شتى الوظائف الحيوية فهي تدخل في تركيب الإنظيمات، أو تساعدها في عملها، لذلك كانت كمية ما يحتاجه الجسم منها غاية في الضآلة. وتنقسم الفيتامينات إلى مجموعتين؛ هما: الفيتامينات الذائبة في الدهون: وهي تكثر في دهن الطعام ولا تذوب في الماء المستعمل في طبخه، وتساعد أملاح الصفراء على امتصاصها من الأمعاء، وتخزن عادة في الكبد ولا تخرج بالبول، وتشمل هذه المجموعة فيتامين أ، فيتامين د، فيتامين ك، فيتامين إي الفيتامينات الذائبة في الماء: و التي تستخرج من الطعام أثناء الطهي ولا يختزن منها الجسم إلا القليل، وتخرج بالبول وتشمل مجموعة فيتاميني ب و ج (أو سي)



هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟

الأدوية المتعلقة ب فيتامين


هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
تاريخ الاضافه : | تاريخ التعديل : 2015-08-11 16:51:31
130 طبيب
متواجدين الآن للإجابة عن استفسارك
حياة عصفور
الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد
السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين
مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد
الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
أطباؤنا متواجدون على مدار الساعة لاعطائك النصائح الصحية
أحصل على علاج معظم الحالات الشائعة وغير طارئة
تواصل مع نخبة من الأطباء الاختصاصيين
1 2 4