الدهون الثلاثية

Triglyceride

ما هو الدهون الثلاثية

  • ثلاثي الغليسريد هو نوع من الدهون التي توجد في مجرى الدم والانسجة الدهنية.
  • كثرة هذا النوع من الدهون يساهم في تصلب و تضيق الشرايين ما يزيد من خطر الاصابه بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

 

ما هي آثار ارتفاع ثلاثي الغليسريد على الجسم؟

  • بعض الأمراض مثل السكري، السمنة، الفشل الكلوي والادمان على الكحول تسبب ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الجسم.
  • في أغلب الأحيان يصاحب ارتفاع الدهون الثلاثية ارتفاع الكولسترول وهو نوع آخر من الدهون.
  • يتم قياس مستوى الدهون الثلاثيه من خلال فحص الدم حيث تكون القيم الطبيعية له اقل من 150 ملغم/ ديسيلير بينما اذا كانت اعلى من 200 ملغم/دسيليتر تعتبر مرتفعة.

 

من أين يأتي ثلاثي الغليسريد؟ 

  • تركيب من الجلسرول مع جذر حامضي من ثلاثة حموض دهنية مختلفة. كالحمض الشحمي والحمض الزيتي والنخيلي ومعظم الدهون الحيوانية والنباتية هي إسترات ثلاثية الجليسريد. وهو مكون رئس للبروتين الدهني منخفض الكثافة جداً, VLDL والكيلوميكرونات. ويلعب دوراً نهماً في الأيض كمصدر للطاقة وناقل للدهن القوتي. وهو يحتوي على ضعف الطاقة الموجودة في الكروهيدرات والبروتينات(9كيلوكالوري/ الغرام) وينقسم ثلاثي الغلسيؤيد في الأمعاء إلى الغليسرول والأحماض الأمينية(تحلل الشحم بمساعدة إنزيم الليباز ولإفرازات المرارة) التي تنتقل إلى جدران الخلايا التي تبطن الأمعاء.
  • يعاد بناء ثلاثي الغليسريد في الخلايا المعوية من أجزائه ، وتنضم سوية مع الكولسترول والبروتينات لتشكيل الكيلوميكرونات. وتفرز هذه من الخلايا وتتجمع في النظام اللمفي، وتنتقل إلى الأوعية الكبيرة قرب القلب ، قبل أن تختلط بالدم.
  • تستطيع أنسجة كثيرة أن تختطف الكيلوميكرونات لإنتاج ثلاثي الغليسريد واستعماله كمصدر طاقة.
  • تستطيع خلايا الكبد والخلايا الدهنية أن تركب ثلاثي الغلسريد. وعندما يحتاج الجسم إلى أحماض أمينية كمصدر للطاقة، فإن هرمون الغلوكاغون يأمر بتحلل ثلاثي الغليسريد بإنزيم الليباز الحساس للهرمون. وينتج أحماض أمينية حرة
  • لأن الدماغ لا يستطيع استخدام الأحماض الأمينية كمصدر للطاقة، فإن الجزء الغليسرولي من ثلاثي الغليسريد يمكن أن يتحول إلى غلوكوز لطاقة الدماغ عند تحلله.
  • يرتبط ارتفاع ثلاثي الغليسريد في جسم هي 150< ملغم/لتر، أو 1،59< ميليمول/لترـ والقيمة العليا هي 500 < ملغم/لتر، أو 5،65< مليمول/لتر.
الدهون الثلاثية مع خدمة اطلب طبيب

ما هو علاج الدهون الثلاثية؟

  • خفض الدهون الثلاثية اذا كانت مرتفعة
  • مراجعة الطبيب للحصول على علاج
  • اتباع نظام غذائي صحي منخفض الدهون والنشويات
  • ممارسة الرياضة بانتظام
  • تقليل نسبة ثلاثي الغليسريد
  • تقليل كمية الكربوهيدرات في الطعام
  • التمارين الزياضية تقلل نسبة ثلاثي الغليسريد
  • تناول حموض الأوميغا من السمك ومصادر أخرى
  • تناول الخضروات الكثيرة الألياف يقلل من نسبة ثلاثي الغليسريد
  • تقليل تناول الكحول
  • دواء الكارنيتين له قابلية تخفيض ثلاثي الغليسريد

المصادر والمراجع

MedicinePlus.com Available at:Triglycerides | MedlinePlus Accessed at:8-9-2012

تاريخ الإضافة : 2010-04-20 03:37:45 | تاريخ التعديل : 2018-05-21 11:45:35

130 طبيب
متواجدين الآن للإجابة عن استفسارك