هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
حمض الإيلاجيك هو مركب بلوريّ أصفر اللون يتكون من أربع حلقات من البوليفينول، ويتواجد في العديد من الفواكه مثل التوت الأحمر والتوت البريّ؛ والفراولة والرمان وبعض المُكسرات مثل الجوز، ويكون حمض الإيلاجيك في النباتات بشكل أكثر تعقيد يسمى الإيلاجيتانين (بالإنجليزية: Ellagitannin) الذي يتحول فيما بعد إلى حمض الإيلاجيك، ومن المعروف عن حمض الإيلاجيك تمتعه بخصائص مضادة للأكسدة، حيث يزيل السسموم من الجسم، ويحمي من الجزيئات الضارة المعروفة باسم الجذور الحرة، كما تفرزه النباتات لتحمي نفسها من الميكروبات والآفات لخواصه المُضادة للبكتيريا والفيروسات، بالإضافة إلى أنه يمتلك خصائص مضادة للفطريات، ويحمي من الإصابة بالسرطان، وصيغته الكيميائية هي C14H6O8.
يتواجد حمض الإيلاجيك بكثرة في التوت، ولكن قد يتواجد في بعض الفاكهة الأخرى ومنها ما يلي:
قد يتواجد حمض الإيلاجيك كمُكملات غذائية تُباع في الأسواق.
اقرأ أيضاً: توت العليق الأحمر للوقاية من التهابات المسالك البولية
يفقد الشخص حياته إذا انقطع عنه الأكسجين في غضون دقائق معدودة، فكل خلية في الجسم تحتاج للأكسجين لإنتاج الطاقة والبقاء على قيد الحياة، ولكن هناك شكل من أشكال الأكسجين الكيميائية يسمى الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة تتفاعل سلباً مع الخلايا والأنسجة السليمة مسببة لها الضرر، ولمكافحة حدوث هذا، يمتلك الجسم نظاماً قوياً مضاداً للأكسدة لتحييد الجذور الحرة، بحيث يبقى الجسم بصحة جيدة، ويميل الباحثون دائماً للتوصية بتناول نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة، ويعتبر حمض الإيلاجيك واحد منها، فله دور مهم في تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض، حيث ينصح بتضمينه في النظام الغذائي بشكل رئيسي، ومن الأمثلة على فوائده العديدة ما يلي:
تعتمد الجرعة المناسبة من حمض الإيلاجيك على عدة عوامل أهمها عمر المريض والحالة الصحيّة له، لكن لا توجد دراسات كافية لتحديد الجرعة المناسبة من حمض الإيلاجيك، ولكن يجب استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل استخدام حمض الإيلاجيك.
حمض الإيلاجيك آمن الإستخدام للفترات القصيرة سواء أُخذ عن طريق الفم أو طُبق على البشرة، لا يوجد دراسات على الاستخدام الطويل منه.
لا يوجد دراسات على النساء الحوامل، لذا يُفضل عدم استخدامه للمرأه الحامل أو المُرضع.
يتداخل حمض الإيلاجيك مع العديد من الأدوية، مثل:
Kiara Anthony. Why Is Ellagic Acid Important? Retrieved on December 27, 2019, from:
https://www.healthline.com/health/ellagic-acid
Webmd. ELLAGIC ACID. Retrieved on December 27, 2019, from:
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1074/ellagic-acid
Janet Renee. The Benefits of Ellagic Acid. Retrieved on December 27, 2019, from:
https://healthyeating.sfgate.com/benefits-ellagic-acid-7848.html
Sciencedirect. Ellagic Acid. Retrieved on December 27, 2019, from:
https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/ellagic-acid
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الانمصطلحات طبية مرتبطة بكيمياء عضوية