السيلينيوم

Selenium

ما هو السيلينيوم

السلينيوم هو عنصر كيميائي غير معدني يوجد في كميات ضئيلة في جسم الإنسان. ويصنف من مجموعة العناصر الكيميائية المطلوبة بكميات صغيرة من أجل النمو السليم والتطور وفسيولوجية الكائن الحي. ولا يوجد بشكل منفرد مثل بقية العناصر، بل يوجد دائماً على شكل مركبات، وتسمى مركبات السلينيوم.

مركبات السلينيوم:

  • معظم مركبات السلينيوم مركبات بروتينية تعرف بالإنزيمات، مثل الجلوتاثيون بيروكسيداز والثيروكسين ريدكتيذ (الإنزيمات المسؤولة عن إزالة السموم).
  • ويوجد أيضاً بالاشتراك مع فيتامين E؛ حيث تعتبر مواد السيلينيوم كمضادات للأكسدة (إحدى عوامل الضرر والطفرات الصبغية). أيضاً، تمنع تحريض البروتين كينيز-سي، والذي يبدأ سلسلة التفاعلات الالتهابية.
  • السلينيوم موجود في النظم البيولوجية في الأحماض الأمينية، مثل السيلينيستئين وسيلينوميثيونين، عادة كجزء من البروتينات، والتي يشار إليها باسم سلينيوبروتين. في حين أن السيلينيوم موجود في العديد من أنظمة الإنزيمات الهامة، فإن نقص السيلينيوم نادر. تم ربط مرض كيشان، وهو اعتلال عضلة القلب المتوطن الذي يصيب الأطفال والشباب في أجزاء من الصين، بنقص السيلينيوم، على الرغم من أن النقص الغذائي أو العوامل المحلية الأخرى قد يكون لها دور أيضًا. يمكن أن يسبب التعرض الزائد للسيلينيوم إلى تليف الكبد (في الحيوانات المختبرية)، ولكن تم ربط سمية في البشر إلى حد كبير على الجلد والشعر والأظافر. وقد تميز انتشار سمية السيلينيوم المحتملة بسبب مكمل غذائي بالغثيان والإسهال والتهيج والتعب واعتلال الأعصاب وتساقط الشعر وتغيرات الأظافر، دون تشوهات او اعتلال في وظائف الكبد.

دور السلينيوم في الجسم:

السيلنيوم ضروري لإجراء العديد من العمليات، مثل:

  • التمثيل الغذائي: هرمون الغدة الدرقية.
  • تخليق الحمض النووي.
  • الاستنساخ.
  • الحماية من العدوى.
السيلينيوم مع خدمة اطلب طبيب

ما هي أعراض السيلينيوم؟

اعراض نقص السلينيوم:

على الرغم من ندرة حدوث نقص في السيلينيوم، فمن المهم التأكد من الحصول على ما يكفي منه واستيعابه بشكل صحيح. إذا كان هنالك اعتقاد بوجود نقص السيلينيوم، فيجب الرجوع إلى طبيب لتقييم الأعراض ولاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى.
يمكن أن ينتج نقص السيلينيوم عن مجموعة من الأعراض. الأكثر شيوعاً هي:

  • العقم عند الرجال والنساء.
  • ضعف العضلات.
  • التعب والإعياء.
  • التشوش والضباب العقلي.
  • تساقط الشعر.
  • ضعف جهاز المناعة.

الأشخاص المعرضين لخطر نقص السلينيوم:

بالإضافة إلى العيش في منطقة ذات تربة منخفضة بالسيلينيوم، يمكن للأشياء التالية أيضًا أن تزيد من خطر نقص السيلينيوم، بغض النظر عن المكان الذي تعيش فيه:

  • حالات غسيل الكلى.
  • الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.
  • الإصابة باضطراب في الجهاز الهضمي، مثل داء كرون.
  • جميع الأسباب السابقة، يمكن أن تؤثر على امتصاص الجسم للسيلينيوم، حتى إذا كنت المريض يحصل على ما يكفي من السيلينيوم من خلال النظام الغذائي.

تكون كمية السيلنيوم الموصي بها في اليوم ضرورية بشكل خاص لبعض المجموعات، مثل:

  • المصابون بأمراض الغدة الدرقية مثل مرض جريفز، وعقيدات الغدة الدرقية.
  • المصابون بمرض السرطان.
  • المصابون بضعف وظيفة جهاز المناعة.
  • فترة الحمل.
  • حالات نقص السلينيوم.
%86 من مستخدمي خدمة اطلب طبيب يرون ان الخدمة وفرت عليهم تكاليف زيارة الطبيب

ما هو تشخيص السيلينيوم؟

تشخيص نقص السلينيوم:

يمكن أن يكون نقص السيلينيوم صعباً على الأطباء في تشخيصه، لعدم وجد اختبار متاح على نطاق واسع لذلك. في بعض الحالات، يمكن للطبيب قياس مستويات الجلوتاثيون بيروكسيداز (هو الإنزيم الذي يتطلب السيلينيوم للعمل)؛ حيث تدل المستويات المنخفضة من الإنزيم على عدم كفاية في مستويات السيلينيوم.

ما هو علاج السيلينيوم؟

علاج نقص السلينيوم:

علاج الخط الأول لنقص السيلينيوم هو محاولة تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالسيلينيوم. الأطعمة الغنية بالسيلينيوم تشمل:

  • الجوز البرازيلي.
  • التونة ذات الزعنفة الصفراء.
  • الأرز.
  • الفاصوليا.
  • الخبز الأسمر.

توصي المعاهد القومية للصحة بأن يحصل الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 14 عامًا على 55 ميكروجرام من السلينيوم في اليوم. بالنسبة للنساء الحوامل أو المرضعات، تزيد الحاجة إلى 70 ميكروغرام. أي كمية أكثر من 900 ميكروغرام في اليوم يمكن أن تكون سامة. علامات الكثير من السيلينيوم تشمل رائحة تشبه الثوم عند التنفس وطعم معدني في الفم.
عندما لا تكون الأطعمة الغنية بالسيلينيوم خيارًا، يمكن أن تساعد مكملات السيلينيوم أيضًا. تحتوي العديد من الفيتامينات المتعددة على السلينيوم، ولكن يمكنك أيضًا العثور عليه كمنتج مستقل. وعادة ما تأتي مكملات السيلنيوم إما على شكل سيلينوميثيونين أو سيلينيت. يفضل السيلنوميثيونين نسبة لسهولة امتصاصه، لذا قد يكون خيارًا أفضل لحالات نقص أكثر حدة.
لا تراقب إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية درجة نقاء الملاحق أو جودتها كما هو الحال بالنسبة للأدوية. تحدث إلى طبيبك قبل البدء في تناول مكمل السيلينيوم.

المصادر والمراجع

  • Selenium
    By Larry E. Johnson, MD, PhD, Associate Professor of Geriatrics and Family and Preventive Medicine, University of Arkansas for Medical Sciences; Medical Director, Central Arkansas Veterans Healthcare System
    https://www.merckmanuals.com/professional/nutritional-disorders/mineral-deficiency-and-toxicity/selenium
  • Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E, Selenium, and Carotenoids
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK225483/
  • Jones GD, et al. (2017). Selenium deficiency risk predicted to increase under future climate change. DOI: 10.1073/pnas.1611576114
    http://www.pnas.org/content/114/11/2848.full
  • StephensenCB,etal.(2007).Glutathione,glutathioneperoxidase,andseleniumstatusinHIVpositiveandHIVnegativeadolescentsandyoungadults.ajcn.nutrition.org/content/85/1/173.full
    https://academic.oup.com/ajcn/article/85/1/173/4649263
  • Selenium and Thyroid Disease: From Pathophysiology to Treatment
    https://www.hindawi.com/journals/ije/2017/1297658/
  • Toxicological Profile for Selenium" (PDF). Agency for Toxic Substances and Disease Registry. U.S. Department of Health and Human Services. September 2003. Retrieved 7 Sep 2015.
    https://www.atsdr.cdc.gov/toxprofiles/tp92-c3.pdf
تاريخ الإضافة : 2008-10-06 01:08:53 | تاريخ التعديل : 2019-01-13 11:33:05

121 طبيب
متواجدين الآن للإجابة عن استفسارك