تقوية الذاكرة: 7 عادات تساعد على تقليل النسيان الا يمكنك العثور على مفاتيح سيارتك هل تنسى قائمة البقالة الا تستطيع تذكر اسم مدربك الشخصي المفضل لديك في الصالة ... 1 يوليو 2026 صحة عامة
ما هو الصرع؟ الأعراض والأسباب وعوامل الخطر الصرع حالة تصيب الدماغ وتسبب نوبات صرع متكررة توجد انواع عديدة للصرع ويمكن تحديد السبب عند بعض الاشخاص وفي حالات ... 1 يوليو 2026 الأمراض العصبية
أفضل وقت لقياس ضغط الدم وكيفية تفسير القراءات توصي جمعية القلب الامريكية جميع الاشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم بقياس ضغط الدم في المنزل بانتظام اذ يساعد ذلك الطبيب ... 30 يونيو 2026 صحة عامة
ما الفرق بين فروة الرأس الجافة والقشرة؟ إليك الإجابة كاملة قد تكون القشور والحكة وعدم ارتياح فروة الراس امرا مزعجا لكن ليست كل القشور ناتجة عن القشرة قد تكون ايضا ... 1 يوليو 2026 الأمراض الجلدية
حكة فروة الرأس والقشرة: الأسباب والعلاج وأفضل شامبو ان الرغبة المستمرة في حك فروة راسك قد تكون اكثر من مجرد تهيج بسيط بينما تعد القشرة سببا شائعا لذلك ... 1 يوليو 2026 الأمراض الجلدية
كيفية إعداد أفضل روتين للعناية بالشعر المتقصف يعد الشعر المتقصف مشكلة شائعة ناتجة عن الرطوبة والجفاف والتصفيف الحراري وطبيعة الشعر على الرغم من عدم وجود حل سريع ... 1 يوليو 2026 البشرة والجمال
اختيار الشامبو والبلسم المناسبين للشعر الجاف والتالف يمكن ان يتسبب التصفيف الحراري والتعرض للاشعة فوق البنفسجية والعلاجات الكيميائية وفقدان الترطيب في جفاف الشعر وتلفه وجعله عرضة للتكسر ... 1 يوليو 2026 البشرة والجمال
كيفية الوقاية من تكسر الشعر وتساقطه: نصائح لترميم الشعر وتقويته تضعف ادوات الحرارة والاحتكاك والجفاف واشعة الشمس القوية شعرك مع مرور الوقت وفي المناخ الحار يواجه الشعر هذه التحديات بشكل ... 1 يوليو 2026 البشرة والجمال
أفضل روتين لترميم الشعر التالف من الشمس قد يكون قضاء الوقت في الهواء الطلق ممتعا لكن التعرض المطول للشمس والحرارة والرطوبة والكلور ومياه البحر يمكن ان يؤثر ... 30 يونيو 2026 البشرة والجمال
متى تأكل بذور اليقطين؟ أفضل وقت والكمية المناسبة تمتلك بذور اليقطين Pumpkin Seeds قيمة غذائية عالية فهي مصدر غني بالدهون الصحية والمعادن المفيدة للجسم مثل المغنيسيوم والزنك كما ... 30 يونيو 2026 تغذية