توسيع عنق الرحم بطرق طبيعية

توسيع عنق الرحم بطرق طبيعية
الصيدلاني سحر حوامدة
٢٧‏/٠٤‏/٢٠١٩

تتطلب عملية الولادة حدوث توسع في عنق الرحم لتوفير مساحة لخروج المولود، حيث يبلغ مقدار التوسع المطلوب للولادة الطبيعية حوالي عشرة سنتيمترات. قد يبدأ التوسع تدريجياً على مدار الأسابيع التي تسبق الولادة، أو قد يتم بسرعة في غضون أيام أو ساعات. يرافق التوسع عملية تسمى بالامّحاء، وهي ترقق عنق الرحم إلى نسبة 100% ليسمح بحدوث الولادة. يمكن تحريض هذه العملية لتسريع بدء المخاض بعدة طريق طبيعية أو كيميائية، نذكر أهمها تالياً:

للمزيد: طرق وتمارين لتحريض الولادة الطبيعية

متى ألجأ لطرق توسيع عنق الرحم الطبيعية؟

ينفد صبر العديد من الأمهات في الشهور الأخيرة للحمل، فيبحثن عن طرق لتحريض المخاض عند اقتراب الموعد المتوقع. مع ذلك، يفضل انتظار الموعد الطبيعي للولادة بدلاً من تحريضها، إلا أن بعض الحالات قد تستدعي تسريع الولادة، ومنها:

  • تأخر الولادة أسبوعين أو أكثر عن الموعد المتوقع.
  • نزول سائل الرحم بدون حدوث انقباضات.
  • الإصابة بعدوى ميكروبية في الرحم.
  • عدم وجود كمية كافية من السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين.
  • انفصال المشيمة المبكر.
  • وجود حالة مرضية لدى الأم تهدد صحة الجنين.
  • ما هي طرق توسيع عنق الرحم الطبيعية؟

نذكر تالياً أهم الطرق الطبيعية لتوسيع عنق الرحم وتحريض المخاض. احرصي على استشارة طبيبك قبل تجربة أي منها للتأكد من أمانها ومناسبتها لحالتك الصحية:

تدليك الحلمات لتوسيع عنق الرحم وتسهيل الولادة

تساعد هذه الطريقة على تحفيز إفراز هرمون الأوكسيتوسين، وهو الهرمون الذي يحفز انقباضات الرحم التي تؤدي للولادة. يمكن القيام بتدليك الحلمات يدوياً أو باستخدام مضخات الحليب، وذلك لمدة خمس دقائق في كل جهة.

زيت زهرة الربيع المسائية لتوسيع عنق الرحم وتسهيل الولادة

يعمل زيت زهرة الربيع بطريقة مشابهة لهرمون "بروستاغلاندين" الذي يفرزه جسم المرأة بشكل طبيعي عند بدء المخاض. يتوافر زيت زهرة الربيع المسائية على شكل كبسولات من الصيدلية، يمكن تناولها عبر الفم ،أو فركها بمنطقة رأس العنق، أو وضعها داخل المهبل أثناء النوم. تجنبي استخدام زيت زهرة الربيع المسائية في حال الإصابة بالتهابات المهبل أو المشيمة المنزاحة.

تجربة وضعيات جلوس معينة لتوسيع عنق الرحم وتسهيل الولادة

تحفز بعض وضعيات الجلوس على تمدد الرحم عبر وضع ثقل الجنين فوق عنق الرحم، كما يساعد الوقوف على تحفيز نزول الجنين وتوسعة عنق الرحم. يمكنك تجربة عدة وضعيات مريحة وآمنة منها:

  • الجلوس بمباعدة القدمين وسند المرفقين إلى الركبة.
  • الجلوس على الكرة المخصصة للرياضة، مع المباعدة بين القدمين.
  • الجلوس على اليدين والركبتين، والسماح للجنين بالتحرك بثقله إلى الأمام.

المشي لتوسيع عنق الرحم وتسهيل الولادة

تساعد الحركة الدائمة والمشي المستمر أثناء الأشهر الأخيرة من الحمل على سحب الجنين نحو الأسفل والضغط على عنق الرحم، مما يحفز تمدده وترققه. يعمل المشي كذلك على زيادة الانقباضات التي توسع عنق الرحم. بالإضافة لذلك، تساعد التمارين الرياضية الخفيفة على تقليل الضغط والتوتر النفسي الذي قد يرافق اقتراب موعد الولادة، مما يهيئ الجسم لاستقبال المخاض بشكل أفضل.

للمزيد: فوائد رياضة المشي وكيفية الاستفادة القصوى منها

العلاقة الحميمة لتوسيع عنق الرحم وتسهيل الولادة

تساعد الممارسات الجنسية في أواخر شهور الحمل على توسيع عنق الرحم، حيث يحتوي السائل المنوي على هرمون البروستاغلاندين الذي يحفز ترقق جدار الرحم. تعمل ممارسة العلاقة الحميمة كذلك على إفراز هرمون "اوكسيتوسين" الذي يحفز انقباضات الرحم. تجنبي استخدام هذه الطريقة بعد نزول ماء الرحم، حيث تزيد فرصة الإصابة بالتهابات وعدوى ميكروبية.

للمزيد: الحياة الجنسية بعد الولادة

تجريد الغشاء لتوسيع عنق الرحم وتسهيل الولادة

وهي طريقة يتم إجراؤها في عيادة الطبيب لتحريض المخاض دون استخدام أي أدوية. يقوم الطبيب بفصل الكيس الأمنيوسي عن المنطقة المحيطة بعنق الرحم بشكل يدوي، مما يحفز إفراز هرمون بروستاغلاندين المحرّض لانقباضات الرحم. لا ينصح باتباع هذه الطريقة في حال الإصابة بالتهابات مهبلية. يرافق هذه العملية بعض الأعراض الجانبية مثل الشعور بالمغص والنزيف الخفيف، كما تزيد فرصة نزول ماء الرحم.

محاذير تتعلق بتوسيع عنق الرحم

مع اقتراب موعد الولادة المتوقع، قد ترغبين بالانتهاء من رحلة الحمل في أسرع وقت. ينصح مع ذلك بإعطاء الجسم فرصته لبدء المخاض بشكل طبيعي وبدون تحريض، حيث أن تسريع عملية الولادة قد تحمل بعض المخاطر:

  • احرصي على استفسار طبيبك عن آمان طرق توسيع الرحم المختلفة قبل تجربة أي منها.
  • تزيد أغلب طرق توسعة الرحم الطبيعية أو الكيميائية من احتمالية الولادة القيصرية.
  • انتظار موعد الولادة الطبيعي بدلاً من تحريض المخاض يؤدي لتعافي الأم بشكل أسرع من تبعات الولادة.
  • ممارسة بعض طرق توسعة الرحم بعد نزول ماء الرحم قد تزيد من خطر الإصابة بالالتهابات النسائية.
  • انتظار موعد الولادة الطبيعي يعطي مجالاً لاكتمال نمو الجنين داخل الرحم، مما يقلل خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل الصفار والالتهابات ويحسن نمو الدماغ والجهاز التنفسي.

للمزيد: أمور ترغبين في معرفتها بعد الولادة


المراجع:

 

1. Ashley Marcin.  Ana Gotter, Natural ways to induce labor. Retrieved on the 1st of March, 2019, from:

https://www.healthline.com/health/pregnancy/natural-ways-to-induce-labor#waiting-for-labor .

2. Sarah Harding. Natural ways to efface the cervix. Retrieved on the 1st of March, 2019, from:

https://www.livestrong.com/article/125259-natural-efface-cervix/

3. NewKidsCenter. How can you dilate faster for labor. Retrieved on the 1st of March,2019, from:  

https://www.newkidscenter.com/how-to-dilate-faster.html 

4. Jessica Timmons. How to Dilate Faster During Labor: Is It Possible. Retrieved on the 1st of March,2019, from:

https://www.healthline.com/health/pregnancy/how-to-dilate-faster#qampa

تاريخ الإضافة: | تاريخ التعديل: 2019-05-12 23:16:39 | عدد المشاهدات: 625


شارك المقال مع أصدقائك


هل تريد التحدث مع طبيب الآن؟
Altibbi