علاج حروق الشمس طبيعيا

علاج حروق الشمس طبيعيا
الصيدلانية مي فياض
٢٠‏/٠٣‏/٢٠١٨

إذا حلّ الصيف، حلّت معه ضربات الشمس وحروقها. لكن لحسن الحظ يمكنك إسعاف هذه الحالات ببعض الوصفات المنزلية البسيطة، قبل أن يتطوّر الأمر ويتطلب نقلًا إلى المستشفى وتدخلًا طبيًا.

استعمال الماء الفاتر لعلاج حروق الشمس

ضربة الشمس هي بمثابة حرق لجلد المنطقة المصابة، وأسهل أساليب علاج الالتهاب تكمن في تهدئة المنطقة الملتهبة وتبريدها.

  • اغمر الأعضاء المعرّضة لأشعة الشمس في الماء لمرات عدة على مدار اليوم
  • لكن احذر من استعمال مياه حمامات السباحة لغناها بالكلورين الذي يهيّج الالتهاب ولا يهدئه
  • تجنّب وضع الثلج مباشرة على الجلد لما قد يسببه ذلك من تدمير لجلدك الذي يصبح أكثر حساسية عند تعرّضه لضربة شمس
  • خذ حمامًا فور عودتك من الخارج لتهدئة جلدك وتبريده

صودا الخبز (Baking Soda) والشوفان لعلاج حروق الشمس

  • أضف بضع ملاعق من صودا الخبز إلى حوض استحمام مليء بالماء الفاتر
  • استرخ بداخله لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة؛ لتخفف من حدة ألم ضربة الشمس، وتقلّل من الآثار الضارة المترتبة عليها
  • تساعد إضافة كوب من الشوفان إلى حوض الاستحمام في التخفيف من حدة الالتهاب وترطيب الجلد
  • تجنّب هرش الجلد أو فركه في أثناء الاستحمام، قم بتجفيفه بمنشفة دون ضغط فحسب

نبات الصبار (Aloe Vera) لعلاج حروق الشمس

  • يمكن استخدام جلّ الصبار
  • يساهم الصبار في علاج العديد من الآلام، بدءًا من تقلصات المعدة حتى أمراض الكلى
  • كما ثبت أنّه علاج فعال ومهدئ للجلد عند الإصابة بضربات الشمس
  • احصل على زجاجة تحتوي بنسبة 100% من الصبار من أقرب صيدلية، ثم ضعها على موضع الألم أو الحرق، وستتخلص على الفور من آلام ضربة الشمس التي أصابت جلدك وترتاح من إزعاجها

شاي البابونج (الكاموميل) لعلاج حروق الشمس

ضَع كمادات شاي الكاموميل الباردة على جلدك الملتهب، لكن تجنّب هذه الوصفة إذا كنت تعاني من حساسية تجاه اللقاح، فقد يهيّج الكاموميل جلدك بدلًا من تهدئته.

الخل لعلاج حروق الشمس

يختلف الناس حول مدى فاعلية الخل في ترطيب الجلد، فالبعض يقول إنّ إضافة كوبين من الخل لحوض الاستحمام يساعد على التخفيف من اللذعة وأضرار الحرق، بينما يؤكد البعض على أنَّ حمضية الخل قد تزيد الوضع سوءًا.

لذا، يُنصح بالابتعاد عنها حال الإصابة بحروق عميقة أو احتلالها لمنطقة كبيرة من الجلد.

شرب الماء بكثرة لعلاج حروق الشمس

يحتاج جلدك للترطيب ليتعافى من ضربة الشمس التي أصابته.

عليك الحفاظ على شرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل كل يوم لتتعافى سريعًا.

نصائح لعلاج حروق الشمس

  • قد يصف الطبيب بعض المسكنات والأدوية إذا تطوّر الوضع.
  • أمّا إذا بدأ جلدك في التقشير، فتجنب حكه أو تقشيره بنفسك، واتركه يقشر ويقع بشكل طبيعي.
  • احرص على تبريد البيت باستمرار أيام الحرّ الشديد، ويُفضّل كذلك غلق التكييف واستخدام المراوح العادية للتبريد؛ تجنبًا للمرض أو إلحاق الضرر بجلدك إثر الصدمة المترتبة على تعرضه للهواء البارد جدًا بعد أشعة الشمس الحارة جدًا.
  • تبقى الوقاية خير علاج؛ باستعمال الكريم الحاجب لأشعة الشمس عندما تزيد درجة حرارة الجو عن 30 درجة مئوية، وارتداء الملابس الواقية لجلدك، والنظارات الشمسية

تاريخ الإضافة: | تاريخ التعديل: 2019-01-13 17:12:33 | عدد المشاهدات: 772

شارك المقال مع أصدقائك

هل تريد التحدث مع طبيب الآن؟
Altibbi