علاج ضغط الدم المرتفع بالثوم

علاج ضغط الدم المرتفع بالثوم

بداية استخدام الثوم تعود إلى العصور القديمة، وقد تم استخدامه لأغراض كثيرة، بما في ذلك وسيلة لعلاج أمراض القلب.

لا يزال الثوم يستخدم من قبل الكثيرين لخفض ضغط الدم المرتفع، حيث أثبتت الدراسات الحديثة فعاليته في خفض ضغط الدم، ولا تزال آلية الثوم في خفض ضغط الدم تحت الدراسات الدقيقة.

للمزيد: أمراض يُمكن علاجها بالثوم

 

 

 

الثوم صيدلية متكاملة

إنه لأمر مدهش كم المغذيات الموجودة في فص واحد من الثوم؛ 33 من مركبات الكبريت، 17 من الأحماض الأمينية، ومضادات الأكسدة مثل الجرمانيوم والسيلينيوم، والفيتامينات المتعددة والمعادن. هذه المركبات الكيميائية المفيدة، بما في ذلك مادة تسمى الأليسين (allicin) التي تعطي الثوم رائحة مميزة ، فضلا عن فوائده الدوائية في خفض ضغط الدم ومنع أمراض القلب والأوعية الدموية.

قد يكون تأثير الثوم في خفض الضغط  مرتبط بمحتواه من مضادات الأكسدة والكبريت، ولكن بعض الدراسات تشير إلى أن الثوم يقلل من مستويات ضغط الدم عن طريق زيادة تمدد الأوعية الدموية والحد من مقاومة الأوعية الدموية الطرفية.

يشير آخرون إلى أن تأثير الثوم في خفض الضغط قد يكون ذات صلة بقدرة الثوم على منع الجهاز الهضمي من تحويل الدهون إلى كوليسترول.

للمزيد: الثوم لمشاكل الشعر المتعددة وكيفية استخدامه

 

 

مادة الأليسين (allicin)

وفقا لبعض الدراسات، عند سحق  أو مضغ الثوم الطازج الخام، يتم إطلاق إنزيم يسمى أليناز (alliinase)، والذي يبدأ سلسلة من التفاعلات تؤدي إلى تشكيل الأليسين (allicin) وهو عنصر نشط يرتبط مع تأثير الثوم في خفض ضغط الدم.

تنخفض إمكانية هذا التحول الإنزيمي وفعالية الأليسين (allicin) الناتج  مع العمر أو الطهو الحراري للثوم، ويعد عدم استقرار الأليسين (allicin) النقي سبب عدم توفره  كمكمل غذائي.

وفقاً لذلك تختلف فعالية الثوم الطازج الخام عن  الثوم المطبوخ، حيث يكون المطبوخ أقل قدرة على تشكيل الأليسين (allicin).

للمزيد: الثوم: فوائد صحية وعلاج لأمراض عديدة

 

وقد لوحظ انخفاض في قراءات ضغط الدم إلى ما يصل إلى 11 ملم زئبق  في ضغط الدم الانقباضي و5 ملم زئبق في ضغط الدم الانبساطي خلال فترة      1 -3 أشهر، أُثبتت فعالية الثوم في زيادة نسبة الكوليسترول الجيد (HDL)  بنفس الوقت.

للحصول على ما يكفي من الأليسين، تناول 1-4 فصوص من الثوم الطازج يوميًا.

إذا كنت ترغب في تجنب رائحة الثوم خلال اليوم؛ أضف الثوم إلى طبق العشاء الخاص بك.

للمزيد: علاج البواسير بالثوم وبالطرق المنزلية دون جراحة

 

 

احتياطات عند استخدام الثوم لعلاج ضغط الدم 

  • لأن الثوم يعمل كمضاد للتخثر، تجنب أخذ الثوم مع مميعات الدم.
  • تأكد من استشارة الطبيب قبل البدء بتناول مكملات الثوم.
  • تجنب أخذ الثوم مع أي من أدوية مرض نقص المناعة البشرية المكتسبة.
  • امتنع عن أخذ الثوم إن كنت تعاني من حساسية الثوم أو شعرت بتهيج أو عدم ارتياح.

للمزيد: اطعمة تزيد ادرار الحليب

 
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟

شارك المقال مع اصدقائك ‎


 بشرى مصطفى جبر بشرى مصطفى جبر صيدلاني
Altibbi
https://www.altibbi.com/مقالات-طبية/الطب-البديل/علاج-ضغط-الدم-المرتفع-بالثوم-3967
Altibbi Login Key 1 2 4