جراحة استبدال مفصل الورك هي عملية تستخدم لاستبدال مفصل الورك التالف بأجزاء اصطناعية اصطناعية جديدة ومتينة تحاكي المفصل الأصلي، ومن الضروري الحفاظ على سلامة المفصل الجديد بعد إجراء العملية.

اقرأ أيضاً: استبدال مفصل الورك بالكامل الجزء الاول

حماية مفصل الورك المستبدل

هناك أشياء كثيرة يمكن القيام بها لحماية مفصل الورك الجديد، وإطالة عمر الورك المزروع، منها:

  • المشاركة في برنامج التمارين الرياضية الخفيفة العادية، للحفاظ على القوة المناسبة والحركة لمفصل الورك الجديد.
  • اتخاذ احتياطات خاصة لتجنب السقوط والإصابات.
  • زيارة جراح العظام بشكل دوري لمتابعة الاختبارات والأشعة السينية حتى ولو كان مفصل الورك المستبدل يبدو جيداً.

اقرأ أيضاً: استبدال مفصل الورك بالكامل الجزء الثاني

إجراءات السلامة المنزلية بعد عملية استبدال مفصل الورك

هناك الكثير من الإجراءات المنزلية والتغيرات التي ينصح بالتقيد فيها أثناء فترة الشفاء من عملية استبدال مفصل الورك في المنزل لضمان سلامة المريض، منها:

  • تثبيت ممسك سلامة في الحمام.
  • عمل درابزين ثابت على طول السلالم والدرج.
  • يجب أن يكون مقعد المرحاض عالي.
  • يجب أن يكون هناك مقعد ثابت أو كرسي خاص للاستحمام، ويكون الكرسي ذو ظهر ومساند خاصة باليدين.
  • استخدام اسفنجة طويلة وأنبوب مياه طويل للاستحمام.
  • استخدام أدوات خاصة لتعليق الملابس، وأثناء لبس الجوارب والأحذية، واستخدام عصا الأحذية الطويلة التي تساعد على لبس الأحذية وخلعها دون ثني مفصل الورك الجديد.
  • استخدام أداة خاصة تسمح بالتقاط الأشياء من دون الانحناء الزائد للوركين.
  • استخدام وسائد متينة للكراسي والأرائك والسيارة، والتي تساعد على الجلوس مع وضع الركبتين في مستوى أقل من الوركين.
  • إزالة جميع قطع السجاد والأسلاك الكهربائية من المناطق التي يمشي ​​فيها المريض حتى لا تسبب له السقوط.

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

ابدأ الآن

القواعد العامة واحتياطات السلامة بعد الاستبدال الكلي لمفصل الورك

عند ستة إلى ثمانية أسابيع الأولى بعد العملية فإن الشخص الذي أجرى عملية استبدال مفصل الورك بالكامل يجب أن يتجنب ثني الورك لأكثر من 90 درجة، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق الحفاظ على الركبتين أدنى من الوركين عند الجلوس، ويمكن أن يجلس المريض على وسادة صغيرة لمساعدته على اتخاذ هذه الوضعية، وتجنب الجلوس على الأرائك أو الكنب الذي قد تسبب الثني المفرط في الورك، وهناك عدة قواعد ينبغي الالتزام بها، منها:

  • تجنب ثني الورك للوصول إلى الأرض.
  • تجنب وضع الرجل التي أجريت لها العملية فوق الرجل السليمة، وعند الجلوس يجب الحفاظ على الساقين بعيدين عن بعضهما 3-6 بوصة.
  • تجنب لف الرجل التي أجري لها العملية نحو الداخل.

اقرأ أيضاً: استبدال مفصل الورك بالكامل الجزء الثالث

نصائح للمريض بعد عملية استبدال مفصل الورك

الاستلقاء

  • ينصح بالاستلقاء على الظهر حين الاستراحة على السرير، ووضع وسادة بين الفخذين لإبقاء الوركين متباعدين.
  • يجب أن يكون هناك وسادة بين الفخذين في حال الاستلقاء على الجانب.

التنقل

  • ينصح بالجلوس على حافة السرير أو الكرسي قبل الوقوف.
  • الحافظ على الساق التي أجريت لها العملية أمام القدم السليمة عند النهوض من السرير أو الكرسي.
  • تجنب السرير المنخفض.

الجلوس

  • الجلوس على الكراسي المرتفعة أعلى من مستوى الركبة.
  • الجلوس على كرسي ثابت مستقيم الظهر مع مساند للذراع.
  • عدم الجلوس على الكراسي اللينة أو الهزازة أو الأرائك، أو المقاعد التي لا تحتوي على ظهر أو ذراعين.

عندى الم فى الجانب الايمن من الظهر عند اخذ نفس عميق

المشي

  • الاستمرار في استخدام الووكر، العكازات، أو العصي.
  • ارتداء الأحذية المناسبة للقدم بنعل مضاد للانزلاق.
  • النهوض والمشي كل ساعة والمشي عدة مرات لفترات قصيرة.
  • الحذر عند المشي على أرض غير مستوية أو الأسطح الرطبة.
  • الحفاظ على نسبة الوزن وفقاً لتعليمات الطبيب أو حتى المعالج.
  • تجنب لف الساق التي اجري لها العملية، واتخاذ خطوات صغيرة عند الالتفاف.

المرحاض

  • استخدام مقعد مرحاض مرتفع عند أو فوق مستوى الركبة.
  • تجنب الالتفاف خلال التنظيف بعد قضاء الحاجة.

الاستحمام

  • الاستحمام بالاسفنجة أو شراء مقعد حوض استحمام.
  • تجنب الانحناء لغسل الساقين والقدمين، حيث ينصح باستخدام معدات ذات مقبض طويل للوصول إليها.
  • عدم الجلوس في الجزء السفلي من حوض الاستحمام العادي، واستخدام مقعد حوض استحمام أو مقاعد بديلة.

ركوب السيارة

  • عدم قيادة السيارة إلا بعد ان يسمح الطبيب بذلك.
  • عدم اركوب السيارة أثناء الوقوف على الرصيف.
  • تجنب قيادة السيارة لفترات طويلة، حيث ينصح بالتوقف للحصول على فترة راحة كل ساعتين.
  • تجنب ركوب السيارات ذات المقاعد العميقة أو المقاعد المنخفضة، واستخدم وسادة لزيادة ارتفاع المقعد.
دور  التغـذية  في  الوقاية مـن  هشاشة العظام