تحدثنا في المقال السابق عن داء الفقار الرقبية (بالانجليزية:Cervical Spondylosis)، وعن أسبابه، ونتطرق في هذا المقال لطرق علاجه.

لحسن الحظ أغلب حالات داء الفقار الرقبية تعالج بدون جراحة، إلا أن هناك بعض الحالات التي تستدعي تدخلاً جراحياً.

العلاج غير الجراحي

العلاج الطبيعي

 وهذا يتضمن تقوية العضلات وتمارين الإستطالة للعضلات الضعيفة كمرحلة أولى للعلاج ويمكن استعمال جهاز شد الرقبة وتحسين وضعية الرقبة إذا استدعى الأمر لذلك، ويستمر العلاج الطبيعي عادة 6-8 اسابيع بمعدل جلستين الى ثلاثة جلسات اسبوعياً.

الادوية

تعطى بعض الادوية لتخفيف الالم والتهيج مثل:

     • باراسيتامول (بالانجليزية: Paracetamol)، ويعطى للألم الخفيف. 

     • العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (المسكنات). غالبا ما توصف مع الباراسيتامول، مثل الإيبوبروفين (بالانجليزية: Ibuprofen) ونابروكسين (بالانجليزية: Naproxen) وهي تعتبر أدوية رئيسيه لآلام الرقبة، فهي تعالج الألم والتورم ويمكن أخذها لعدة أسابيع، اعتماداً على حجم المشكلة.

يمكن أخذ انواع أخرى من الأدوية إذا كان هناك موانع لمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو أن هذه الادوية لم تخفف الالم، كأدوية إرخاء العضلات. وتستعمل في حالة التشنجات العضلية المؤلمة المصاحبة لداء الفقار الرقبية.

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

ابدأ الآن

استخدام طوق الرقبة

الطوق يحد من حركة الرقبة ويسمح للعضلات بالراحة وينبغي ارتدائه لفترات قصيرة جداً لا تتعدى 48 ساعة لأن ارتدائها لفترات طويلة يقلل من قوة عضلات الرقبة ويفاقم المشكلة.

الثلج، والحرارة، وطرق أخرى

استخدام الثلج والحرارة والتدليك والعلاجات الموضعية مثل المراهم الخاصة الأخرى يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض.

العلاج الجراحي

من غير المألوف للأشخاص الذين يعانون داء الفقار الرقبية وآلام الرقبة إجراء عملية جراحية، فالعملية الجراحية تجرى إذا كان هناك ألم شديد لم يستجب للعلاج غير الجراحي، ويستخدم العلاج الجراحي إذا تبين أن هنالك ضغطاً على أعصاب الرقبة أو النخاع الشوكي مما قد يتسبب في ضعف إحدى اليدين أو قلة الإحساس في احدى اليدين.

ارشادات للعناية بالرقبة عند الاصابه بداء الفقار الرقبية 

الأمور التي ينصح بها

  • احرص على النوم بشكل مستقيم مع فرد اليدين على الجوانب.
  • استعمل وسادة صغيرة لا يزيد ارتفاعها عن 7-10 سم.
  • خذ استراحة مرة كل 1-2 ساعة في حالة العمل المستمر.
  • قم بإراحة الرسغ على الطاولة أو إراحة الكوع على الكرسي عند استعمال الكمبيوتر.
  • اجلس بشكل معتدل عند القراءة أو العمل على الكمبيوتر.
  • البس طوق الرقبة أثناء السفر لتجنب الألم.
  • غطِّ الرقبة بوشاح دافئ عندما يكون الجو بارداً.
  • قم عمل تمارين الرقبة بهدوء وروية.

الأمور التي لا ينصح بها

  • لا تضع اليدين تحت الرأس عند النوم.
  • لا تحمل أشياء ثقيلة ولا تقم بتمارين قاسية.
  • لا تخضع لمساج قوي مع استعمال المسكنات لأنه قد يحفز الألم.
  • لا تستعمل طوق الرقبة والمسكنات بشكل دائم.
  • لا تستحم بالماء البارد وتجنب التعرض للبرودة.

اقرأ أيضاً:

آلام الرقبة أسبابها .. وأعراضها .. وعلاجها

الطريقة المثلى للتخلص من آلام الرقبة

ألم وخدر. وثقل ونتل كهرباء في الرجل اليسرى والذراع الأيمن والرجل الأيمن والذراع الأيسر كذالك صعوبة في المشي والم في الصدر

آلام  الظهر  والعمود  الفقري أكثر الأمراض انتشاراً