المشاكل والمخاطر الناتجة عن نقص فيتامين د

(نقص فيتامين (د

نقص فيتامين د هذا الزائر الصامت الذي ينخر في عظم المريض و في أغلب الأحيان لا يشعر هذا المريض بالأعراض الناتجة عن نقص هذا الفيتامين الهام، فالعديد من البالغين الذين يشكون من آلام وأوجاع مزمنة في العضلات والعظام تبين أن لديهم نقص فيتامين د وهذا ما يسمى لين العظام عند البالغين و الكساح عند الأطفال و الذي يظهر فيه الطفل مقوس الساقين.

فيتامين د، هذا الفيتامين الحيوي الهام لجسم الإنسان، فلو نظرنا قليلاً لوجدنا أن أغلب أنسجة وخلايا الجسم يوجد فيها مستقبلات فيتامين د، وهذا يعني أن له دوراً كبيراً في أغلب الأمراض التي تصيب الجسم مثل:

 السرطان، الأمراض ذات المناعه الذاتيه، الأمراض المعديه، أمراض القلب الشرياني و المشكلة الأهم التي تنتج عن نقصه هي هشاشة العظام و لين العظام .

اسباب نقص فيتامين د

  • عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس.
  • التقدم في العمر يقلل من المادة الأساسية المكونة لفيتامين (د) في الجلد
  • سوء إمتصاص فيتامين (د) في الأمعاء الدقيقة بسبب وجود أمراض في الأمعاء
  • زيادة الوزن مما يؤدي إلى تجمع فيتامين (د) في الدهون
  • قلة فيتامين (د) في حليب الأم 
  • أمراض الكبد
  • أمراض الكلى 
  • سوء التغذية
  • المرضى الذين يتعاطون أدوية الصرع
  • الأمراض الوراثية عند الأطفال بسبب زيادة إفراز الفوسفات في الكلية

المشاكل والمخاطر الناتجة عن نقص فيتامين د

نقص فيتامين د عند الأطفال

  • تأخر في نمو العظام والجسم.
  • تقوس وتشوهات في الأرجل.
  • تأخر في الجلوس والمشي وظهور الأسنان.

نقص فيتامين د عند الكبار البالغين

اعراض نقص فيتامين د

  • آلام في العضلات وضعف العضلات .
  • آلام في العظام في منطقة معينة من الجسم أو في كل أنحاء الجسم وعندما يقوم الطبيب بالضغط على عظمة الصدر الأمامية والقصبة في الساق يشعر المريض بالآلام واضحة، وللعلم فإن هشاشة العظام لا تؤدي إلى الآلام على الإطلاق.
  • كسور في العظام وبالأخص عند كبار السن، وكسر مفصل الورك.

اعراض نقص فيتامين دال الشديد عند الأطفال

  • تأخر في النمو، تأخر في المشي، تأخر جلوس وزحف الأطفال.
  • لين في عظام الرأس وبروز مقدمة الجبهة.
  • بروز عظام الصدر من الجوانب.
  • زيادة عرض عظام الساعد.
  • تقوس في العمود الفقري.
  • تقوس في الأرجل. 

عـلاج نقص فيتامين د

  • يعطى المريض في البداية أقراص او كبسولات فيها 50.000 وحدة دولية كل أسبوع لمدة 8 أسابيع وبعدها 5000 وحدة دولية يوم بعد يوم لمدة شهرين  ومن ثم فحص فيتامين (د) إذا كان أقل من 30 نانوجرام تكرر الجرعه لمدة 8 أسابيع، ومن ثم
  • يعطى علاج وقائي 800-1000 وحدة دولية أو 50.000 وحدة كل شهر، أو التعرض الكافي للشمس 30 دقيقة

 

الكميات المطلوبه من فيتامين د اليومية

  • حديثي الولادة: عمر 0 -1 سنة 400 وحدة دولية.
  •  أطفال: عمر 1- 13 سنة 600 وحدة دولية.
  •  يافعين: عمر 14- 18 سنة 600 وحدة دولية .
  •  بالغين: عمر 19- 70 سنة 600 وحدة دولية.
  •  كبار السن: عمر 71 وأكثر 800 وحدة دولية مع التعرض للشمس ، أما بدون التعرض للشمس فالجرعة هي  1000 وحدة دولية.

نسبة حدوث نقص فيتامين د في المناطق المختلفة من العالم

  • الولايات المتحدة و أوروبا : 65 % من البالغين الأصحاء يعانون من نقص في فيتامين د 
  • الشرق الأوسط : 73 % من البالغين يعانون من نقص شديد أقل من 15 نانو جرام/ لتر .
  • الأردن : أكثر من 80% من عامة الشعب لديهم نقص في فيتامين (د)
  • كما يذكر أن 84% من هؤلاء المرضى من النساء و 48% من الرجال ويقّدّر أن هناك مليار شخص في العالم يعانون من نقص أوعدم كفاية فيتامين (د) 

اقرأ أيضاً:

 حقائق عن فيتامين د  يتضمن مصادر فيتامين د ، والعوامل المؤثرة على معدل فيتامين د في الجسم .

حقائق حول نقص فيتامين د وكيفية تعويضه

نقص فيتامين الشمس المشرقة بين السعوديين


شارك المقال مع اصدقائك ‎


هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
Altibbi
https://www.altibbi.com/مقالات-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/نقص-فيتامين-د-607
Altibbi Login Key 1 2 4