مقالات طبية

  تُعد طريقة طهي الطعام مهمة جداً للحصول على طعام صحي، لأن طرق الطهي تحتلف وتتنوع مما قد يؤثر على محتوى... اقرأ المزيد
(2531 مشاهده)
هل تسألت مراراً ما هي الطريقة الأفضل لغذاء يومي متوازن يقي من الأمراض ويؤمن احتياجاتك من العناصر الغذائية،... اقرأ المزيد
(3859 مشاهده)
من أحد اهم أساسيات تناول الطعام بطريقة صحية بهدف تقليل الوزن هو تناول كمبات أقل من الطعام والاكتفاء بمجرد... اقرأ المزيد
(2918 مشاهده)
الأناناس هذه الفاكهة ذات الطعم الرائع التي لربما غفل الكثير عنها وعن فوائدها ، وهنا نذكر بعض فوائد... اقرأ المزيد
بقلم: انس نجار
(13052 مشاهده)
تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية من اكثر الأمراض العصرية انتشارا وخطراً على الصحة العامة للانسان ونظراً... اقرأ المزيد
(1716 مشاهده)
تتميز الأطعمة المعلبة بكونها زهيدة الثمن وسهلة التحضير الا أنه من الضروري نشر الوعي حول بعض المخاطر التي... اقرأ المزيد
(6145 مشاهده)
يعتبر الحليب غذاء متكامل ومميز يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الانسان وفي مراحل عمرية... اقرأ المزيد
(40883 مشاهده)
يُعرف فيتامين ب 12 ( الكوبالامين ) بأنه أحد الفيتامينات الذائبة في الماء مما يعني انه يُطرح في البول بعد... اقرأ المزيد
(26556 مشاهده)
بالرغم من أن علم التغذية الحديث يركز على اهمية تناول وجبة الفطور إلا أن معظمنا ما زال يجهل أهميتها إما لرغبة... اقرأ المزيد
(5930 مشاهده)
يُعد السمك من المصادر ذات القيمة الغذائية العالية المليئة بالمغذيات والمعادن الأساسية الهامة للصحة ولذلك... اقرأ المزيد
(8488 مشاهده)
1 2 4