مقالات طبية

مكونات الفليفلة المحشوة بالكينوا والدجاج:4 حبة فليلفة حمراء1/3 1 كوب مرق دجاج قليل الملح1/3 كوب كينوا400 غ صدر...
بقلم: اطباقي
(2987 مشاهده)
مكونات الدجاج التندوري:4 ملعقة كبيرة عصير ليمون4 ملعقة صغيرة بابريكا2 حبة بصل مقطعة شرائح500 غ صدر د
بقلم: اطباقي
(4614 مشاهده)
مكونات شوربة الطماطم والريحان للنباتيين:1/4 كوب ريحان طازج2 حبة جزر متوسطة الحجم2 فص ثوم مهروس1 حبة بصل8 حبة...
بقلم: اطباقي
(2665 مشاهده)
مكونات وصفة ستير فراي اللحم بالخضار:2 ملعقة كبيرة زيت زيتون500 غ لحم عجل قليل الدهن مقطع شرائح1/2 1 كوب بروكل
بقلم: اطباقي
(4467 مشاهده)
مكونات وصفة تبولة الكينوا:1 كوب كينوا1/2 1 كوب ماء1 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 حبة ليمون مبشورة ومعصورة1 حبة طماطم...
بقلم: اطباقي
(3946 مشاهده)
مكونات أومليت بالمشروم:50 غ فطر شرائح1 حبة بيض1 ملعقة كبيرة حليب قليل الدسمرشة فلفل أسودسبراي الطبخ
بقلم: اطباقي
(2840 مشاهده)
مكونات بيلاف الأرز:1/4 1 كوب أرز بني مغسول ومصفى2 كوب ماء1/2 كوب جزر مبشور3/4 ملعقة صغيرة ملح
بقلم: اطباقي
(2830 مشاهده)
مكونات كوسا محشي بصلصة الطماطم:1 كيلو كوسا محفور250 غ لحم مفروم قليل الدهن1 كوب أرز بني منقوع1 ملعقة كييرة زيت...
بقلم: اطباقي
(3217 مشاهده)
مكونات سلطة الفريكة بالخضار:200غ فريكة مغسولة بالماء5 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 حبة بصل مفروم ناعم1 عرق بصل أخضر...
بقلم: اطباقي
(2053 مشاهده)
مكونات الكفتة بصلصلة الطماطم:600 غ لحم كفتة مفروم قليل الدهن1 حبة بصل مفرومة ناعم1 كغ طماطم مقشرة ومفرومة ناعم2...
بقلم: اطباقي
(2176 مشاهده)
1 2 4