علاج السكر والسمنة

علاج السكر والسمنة
محمد خيري محمد خيري تغذية

يجب بدء الوجبة الرئيسية بالسلطة والخضر لغناها بالألياف والماء. كما أنها تحد من الشهية لتجنب الإفراط بالأكل، إضافةً إلى غناها بالبروتينات والمعادن.
Altibbi Login Key 1 2 4