التدخين والاقلاع عنه

التدخين والاقلاع عنه
صهيب محمد عيد صهيب محمد عيد طب عام

الكثير يسأل ..كيف اقلع عن التدخين وهنا احب ان اذكر بنقاط الامور التي تساعدك على ذلك:

اولا :الارادة

ثانيا :الرياضة كالسباحة و ممارسة اللعاب الحديد

ثالثا :الابتعاد عن مجالس التدخين ومرافقة الغير مدخنين

رابعا:استخدام وسائل (علكة و لصقات نيكوتين)

Altibbi Login Key 1 2 4