كيف يختار مرضى الضغط طعامهم

كيف يختار مرضى الضغط طعامهم
هديل جرار عطيه هديل جرار عطيه باطنية

الإعتماد على الحبوب الكاملة، الخضروات والفواكه تناول منتجات الحليب قليلة الدسم، اللحوم البيضاء والمكسرات الصحيه غير المملحة تقليل نسبة الملح واجتناب الأطعمه المالحة مثل المعلبات الإبتعاد عن الأطعمة الغنيه بالدهون المشبعة والكوليسترول الحد من الكافيين
Altibbi Login Key 1 2 4