نصائح طبية - ارتفاع ضغط الدم

يعد ارتفاع ضغط الدم مرضٌ مزمنٌ يحتاجُ إلى علاجٍ دوائي، بالإضافة إلى اتباع حمية غذائية مدى الحياة، وذلك بعد استبعاد...

أثبتت نتيجة مجمّعة لعدد ضخم من الدّراسات أنّ كل 1 كيلوجرام تقوم بإنقاصه من وزنك سيؤدّي إلى خفض ضغط الدّم...

إحدى الخرافات العلمية المُنتشرة تقول أن شُرب الكركديه البارد يعمل على علاج ارتفاع ضغط الدم، بينما شُرب الكركديه الدافئ يُعالج...

يتم علاج ارتفاع ضغط الدم بشكل أولي من خلال اتباع عدد من الإرشادات الصحية التي تشمل عدم إضافة الملح للطعام،...

يكون قياس الضغط بطريقة مثالية في الظروف القاعدية، بحيث يكون المريض مرتاحاً لمدة نصف ساعة، ومتوقفاً عن التدخين لمدة نصف...

نصائح عامة لضغط الدم: 1. من غير الضروري قياس الضغط يومياً، فذلك يؤدي إلى الإصابة بالتوتر وزيادة الضغط. 2. أخذ...

ينصح بالالتزام بالتوجيهات التالية للحفاظ على حياة صحية: • التقليل من اتسهلاك ملح الطعام بالتدريج، حتى يتقبل الشخص الطعام بأقل...