وصفة لملء المعدة والشعور بالشبع

وصفة لملء المعدة والشعور بالشبع
محمد خيري محمد خيري تغذية

أحرص على تناول كوب من عصير الليمون مع الماء قبل تناولك الطعام لأن ذلك سيملء فراغ المعدة ويشعرك بالشبع بشكل أسرع ومن ثم تتناول كمية أقل من الطعام
Altibbi Login Key 1 2 4