الحفاظ على الرشاقة

جراحة تجميلية

للحفاظ على الرشاقة : النصيحة بسيطة بعيدا عن تعقيدات برامج الانظمة الغذائية و هي الافطار الجيد مبكرا و الغذاء المتوسط بعد فترة الظهيرة و عشاء خفيف جدا قبل الثامنة مساء على الاكثر مع قليل من التمارين البسيطة او المشي.

1 2 4