الوزن المثالي


يظن البعض ان الحصول على الوزن المثالي لا يمكن الا عن طريق قص المعدة او اللجوء الى العلاجات الدوائية و تكثر الأسئلة حول ذلك إلا أن 90% و اكثر من حالات السمنة تكون نتيجة عدم وضع نظام غذائي و برنامج رياضي منتظم.

1 2 4