هل الرياضة كافية؟


الرياضة تحمي من تطور الأمراض المزمنة عند الأشخاص البدينين , الأشخاص البدينين الذين يمارسون الرياضة لديهم نسبة أعلى قد تصل للضعف للوصول الى الوزن المثالي مقارنة بالأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة الرياضة تساعد في ادارة الوزن والوصول للوزن المثالي.

1 2 4