ترك التدخين يزيد السعادة ويقلل التوتر واﻻكتئاب


يلجأ الكثيرون إلى التدخين كوسيلة لمعالجة القلق والتوتر، غير أن دراسة حديثة وجدت أن الذين يقلعون عن التدخين ويتجاوزون فترة أعراض اﻹقلاع يشعرون بتحسن في مزاجهم وبنوعية حياتهم بعد اﻹقلاع، وتقل لديهم أعراض التوتر واﻻكتئاب والقلق

1 2 4