نصائح لإرتجاع المرئ

نصائح لإرتجاع المرئ
هشام الوكيل هشام الوكيل الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد

لتجنب ارتجاع المرئ يُنصح بالتقليل من الشوكولاتة و المشروبات المحتوية على الكافيين أو النعناع الاخضر.

كما ينصح بعدم النوم أو الاستلقاء بعد الأكل مباشرةً قبل مرور ساعتين.

و ننصح بعدم التدخين.

Altibbi Login Key 1 2 4