نصائح للإمساك المزمن

د. هشام الوكيل د. هشام الوكيل الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد

يعتبر الإمساك المزمن من أعراض الإضطراب الوظيفى للقولون ، و لتجنب حدوثه يُنصح بالإكثار من الخضروات و الفاكهة الطازجة لإحتوائها على الألياف الطبيعية ، و من أهمها الموز و البرتقال ، كما ننصح بشرب كمية كافية من المياه على مدار اليوم.

altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ