نصائح للإمساك المزمن

نصائح للإمساك المزمن
هشام الوكيل هشام الوكيل الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد

يعتبر الإمساك المزمن من أعراض الإضطراب الوظيفى للقولون ، و لتجنب حدوثه يُنصح بالإكثار من الخضروات و الفاكهة الطازجة لإحتوائها على الألياف الطبيعية ، و من أهمها الموز و البرتقال ، كما ننصح بشرب كمية كافية من المياه على مدار اليوم.

Altibbi Login Key 1 2 4