لصحة قلبك

الروماتيزم والمفاصل

  • رياضه 30 دقيقه اغلب الايام.
  • المحافظه على الوزن .
  • نظام غذائي متوازن
  • تجنب التدخين والكحول
  • المحافظه على مستوى السكري والضغط والدهنيات لمن يعانون منهم
1 2 4