حذار من أتباع رجيم سريع

د. محمد خيري د. محمد خيري تغذية

إتباع نظام غذائي لخسارة الوزن يعتمد علي احتياجات كل شخص الغذائية وليس الحرمان التام من شتي أنواع الطعام وبخاصة النشويات فالتوازن الغذائي هو أساس نجاح أي برنامج غذائي صحي لإنقاص الوزن