اغذية مقوية للمناعة


الاغذية التي تقوي جهاز المناعة مثل الثوم والبصل التي تحتوي على المركبات المطهرة و الزنجبيل والعسل والخضار والفواكه الكثيرة المتنوعة والحمضيات الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة و الابتعاد عن الاغذية المعلبة والمصنعة والمضاف لها مواد حافظة

1 2 4