الرجيم القاسي والقليل بالسعرات يؤدي إلى:


التعب والارهاق, نزول مخزون المعادن والفيتامينات في الجسم مثل مخزون الحديد او الزنك, تاثر الشعر والاظافر, الشعور بالملل وعدم القدرة على اتباع الرجيم زيادة احتمالية الاصابة بحصوات الكلى, الشعور بالاضطراب والاكتئاب.

1 2 4