الزيتون وصحة القلب


إن أكل الزيتون يعمل على:

1- تقليل الكوليسترول الضار ورفع مستويات الكوليسترول الجيد؛ مما يساعد في تعزيز صحة القلب والشرايين وحمايتها من الجلطات.

2- يساعد على جعل شرايينك أكثر مرونة؛ مما يساعد في مقاومة السكتات الدماغية والقلبية.

1 2 4