الشاي ونقص الحديد


يُنصح بالمباعدة بين الوجبات الرئيسية ومواعيد شرب الشاي،حيث ثبت علمياً ان شرب الشاي مع الطعام يؤدي الى منع امتصاص الجسم للحديد الموجود في هذه الاطعمة، مما قد يؤدي وعلى المدى البعيد الى فقر الدم.

1 2 4