الطريقه الصحيه للاكل بعد رمضان


من المهم الالتزام بجدول ونظام غذائي معين بعد انقضاء شهر رمضان لان الجسم والجهاز الهضمي تعودا على نوع معين من الاكل لذلك يجب عدم الافراط في تناول طعام دهني وعدم تناول حلويات العيد بكميات كبيره وكل عام وانتم بخير

1 2 4