المحافظة على ثبات الوزن بعد سن الأربعين

جراحة العظام والمفاصل

أثبتت الدراسات والأبحاث بأن معظم الناس يتوقف لديهم توازن الأيض (Metabolism) ويصبح بالأتجاه السلبي بعد سن الأربعين .

مما يعني أن الأكل الزائد يذهب للتخزين بمعظمه ولا يحتاج الجسم في حينه إلا للقليل من السعرات الحرارية لتحقيق الحركة حيث لا توجد حاجة للنمو كما كان .

1 2 4