بذور الكتان


يحتوي على الاوميچا ٣، الالياف، الليچنان، منغنيز و ڤيتامين B1. حيث يساعد في خفض ضغط الدم و الكولسترول، الوقاية ضد السرطان، الوقاية من الاكتآب و امراض الكبد، و يحسن من نسبة السكر في الدم اي الوقاية من السكري.

1 2 4