تناول الخبز الأسمر بدلاً من الأبيض


تناول خبز القمح الكامل بدلاً من الأبيض كل يوم يساعد في الحماية من أمراض القلب و الشرايين لما يحتوي من ألياف و معادن و فيتامينات و قيمة غذائية أعلى بنسبة ٩٠٪ من الخبز الأبيض.

1 2 4