زينوا موائدكم بالفجل


يتميز الفجل بأنه ذو سعرات حرارية قليلة كما أنه ذو مشعر سكري منخفض إضافة إلى أنه غني بالألياف مما يجعل امتصاصه بطيئاًَ وينشط حركة الأمعاء ويساعد في التخلص من الإمساك وهذا يجعله طعاماً مثالياً للذين يريدون المحافظة على رشاقة أجسامهم.

1 2 4