طريقة جديدة وفعالة لانقاص الوزن شهريا


تحديد كمية الغذاء التي يتناولها الشخص في وجبة الغداء كفيلة بانقاص وزنك كيلو شهريا ، هذه الطريقة في تخفيض الوزن يمكن أن يتبعها الرجال والنساء، على حد سواء، وأن فعاليتها تزداد جدا إذا رافقها ممارسة الرياضة كالجري والتمارين البدنية، وتزداد فعاليتها أكثر

1 2 4