فوائد الجوز


يحتوي الجوز على فيتامين E والأوميغا 3 فهو يساعد في الحماية من أمراض القلب ويقلل من الالتهابات كما أنه يقوي الذاكرة ويحسن من وظائف الدماغ العقلية.

1 2 4