كمية تناول اللحوم


يجب الحرص على عدم تناول اللحوم بكميات كبيرة؛ وان لا تتعدى الحصة المسموحة ب 60 جرام اي قطعة متوسطة للاشخاص المصابين بامراض القلب وارتفاع الكوليسترول او ارتفاع ضغط الدم او النقرس .

1 2 4