لنتعرف على بعض من فوائد الزبيب:


-الزبيب غني بالالياف فبالتالي يحسن الهضم

-يحتوي على العديد من المعادن التي تحافظ على صحة العظام

-يساعد في تنظيم ضغط الدم

-يساعد في مكافحة الشيخوخه لاحتوائه على مضادات الاكسدة

-يحمي من امراض السرطان ويحافظ على صحة الفم .

لذلك احرص على تناول الزبيب

1 2 4