ماذا تفعل في صباح يوم العيد ؟


الإفطار الصحي والسليم والخفيف أهم ما يجب في صباح العيد .. وذلك بالتدرج في نوعية الأكل لان الإفراط بالطعام يؤدي الى التلبك المعوي وعسر الهضم وعدم الاكثار من الحلويات والسكريات .. وكن متوازن في كل شيء لتجنب أي مشاكل صحية في هذا اليوم

1 2 4