مفاهيم خاطئة عن انقاص الوزن


الطريقة الوحيدة لانقاص الوزن هي بتناول طعام اقل او ممارسة رياضة اكثر: هذا خطأ شائع لدى البعض انقاص الوزن يكون باتباع حمية غذائية مناسبه و متوازنة بالاضافة الى رياضة خفيفة
1 2 4