هل تعلم ماهو اهم الاسباب في زياده عسر الهضم وظهور الكرش؟


ان اكبر خطأ هو تناول التحليه (حلويات او فاكهه ) بعد تناول الطعام مباشرة ،لأنه يساهم في زيادة تعسر عملية هضم الطعام وهذه العادة السيئة سبب عظيم فى ظهور الكرش.

1 2 4