وجبة الفجطور


تناول الفطور امر ضروري جدا ، لان مستويات الغلوكوز في الدم تكون منخفضة في الصباح الباكر، فينصح بتناول وجبة غذائية متكاملة ومحتوية على جميع العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم .
1 2 4