وجبة الفطور


لا تتخطي وجبه الفطور ظناً ان هذا قد يخفف من وزنك ، بل العكس تماما ومن اهم فواءدها:

تحسين الذاكرة، زيادة النشاط وعملية الحرق في الجسم (حرق الدهون)،والتحكم في نسبة الكوليستيرول اذا كانت وجبة صحية

1 2 4