أسباب زياده الوزن خلال الشتاء

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه تغذية

يحتاج الجسم إلى طاقه للمحافظة على حراره الجسم،و طبيعيه الوقت الطويل وقله الحركه،يساعد ع تخزين الطاقه الاضافيه على شكل دهون بيضاء و أيضا عوامل جينيه يزيد تخزين دهون في الخريف و انخفاض هرمون ميلاتونيبن