. على مريض النقرس تناول الاطعمه التي تحتوي كمية متوسطة من البيورين باعتدال بحيث لا تتجاوز 3 مرات اسبوعيا و ان لا تحوي الوجبة على نوعين معا من هذه الاطعمه و هذه الاطعمه هي اللحوم الحمراء ، و اللحوم البيضاء (الدجاج و السمك)، البقوليات ، الحبوب الكاملة
1 2 4